Feeling Good Teens

Феелинг Гоод Теенс је за децу од 10 до 15 година да развију самопоштовање, отпорност и мотивацију усмерену на циљеве.

Феелинг Гоод Теенс има 11 нумера, различите дужине од 3 минута до 11 минута, са нумерама које воде свесну релаксацију, релаксацију мишића, смирују ум, изграђују самопоуздање, суочавају се са стресом на испиту и добро спавају. Ови опуштајући аудио снимци прилагођени узрасту комбинују релаксацију, позитивну психологију и технике тренирања олимпијских спортова како би изградили основне некогнитивне вештине, као што су повећање самопоуздања и самопоштовања. Постоји и кратак видео за развој мирног дисања. Редовно слушање аудио записа гради унутрашњу менталну снагу, на исти начин као што вежбање гради мишиће, тако да слушање развија вештине за живот.

Феелинг Гоод Теенс је такође део програма „Феелинг Гоод фор Сцхоолс“. Независна евалуација овог програма код ученика од 11 до 13 година (старији 1 година) у одабраним школама широм Уједињеног Краљевства показала је да су ученици у програму били значајно способнији да задрже своју отпорност (осећај наде) (п=0,056) у поређењу са са онима који нису били у програму. Такође, они ученици са најнижих 20% резултата отпорности и благостања на почетку програма показали су значајно побољшање у отпорности и благостању у поређењу са онима са најбољих 80% резултата, што указује да програм помаже онима којима је то најпотребније. 84% ученика који су одговорили на анкету у разреду нашли су користи од програма, као што су:

- осећај смиреније и опуштеније

- осећај мањег стреса

- имају бољу концентрацију

- имати више самопоуздања.

И ученици и наставници су коментарисали позитиван утицај програма.

Кад год се узнемирите или наљутите [звуци] само вас смире - Прочитајте о школском програму овде ввв.феелинггоод.апп/сцхоолс

Ове тинејџерске песме су изведене из нашег НХС акредитованог „Феелинг Гоод; Апликација Поситиве Минд’ за одрасле, која садржи дуготрајне нумере за позитиван ментални тренинг засноване на доказима (у модулу Феелинг Гоод фор Лифе). Истраживања су показала да ови помажу опоравку од лошег расположења и депресије, смањују бригу, подижу расположење и побољшавају самопоуздање и сан. За више информација посетите ввв.феелинггоод.апп

Феелинг Гоод Теенс је бесплатан за преузимање и све песме су бесплатне. Након преузимања можете слушати без да сте на интернету. Прочитајте детаље о томе како да користите апликацију на страници са подешавањима. Да бисте сазнали како ваше организације или школа могу добити лиценцу за школски програм, контактирајте нас путем хелло@феелинггоод.апп

Апликација не прикупља никакве личне податке, нити је повезана са било којим рекламним или другим сајтовима.